Mind-en-bodydetox

De site voor iedereen die wil herbronnen!

Mind-en-bodydetox

De site voor iedereen die wil herbronnen!

Wat is Kefir?

Kefir is een soort yoghurtachtige drank die afkomstig zou zijn van de Kaukasus. Is een licht koolzuurhoudende, gefermenteerde melkdrank

De smaak is licht tintelend en verfrissend.

Kefir is rijk aan probiotica die onze darmflora gezond houden.

Probiotica zijn goede bacteriën, die een zeer goede uitwerking hebben op onze gezondheid.

Je kan de Kefir kopen in de suppermarkt of je hem zelf maken.

Op deze foto is de kefir aangevuld met havermout, blauwe bessen, aardbeien en babaan.

Hoeveel Kefir mag je per dag drinken?

1 tot 3 koppen per dag.

Wil je deze lekkere en zeer gezonde drank zelf maken klik:  nuttige adressen