Mind-en-bodydetox

De site voor iedereen die wil herbronnen!

Mind-en-bodydetox

De site voor iedereen die wil herbronnen!

Thuiskomen in lichaam en geest

Wandelmeditatie, een ontdekkengsreis in de natuur

Doe je mee?

Wat is wandelmeditatie?

Wandelmeditatie Is een heerlijke manier van wandelen. Het is een andere manier van wandelen en in de natuur te vertoeven. Het ledigt je geest, werkt geweldig ontspannend en geeft je de nodige energie. Je leert de omgeving anders bekijken. Het tovert een glimlach op je gelaat en vele spanningen zullen verdwijnen. Nieuwe, frisse ideeen krijgen de kans zich te ontwikkelen.

(Wandel)meditatie is een doeltreffende methode. Waarom?

- Het geeft een diep ontspannen gevoel

- Je krijgt een positievere kijk op de dingen

- Het versterkt je immuunsysteem

- Het geeft je een toename van zelfbewustzijn en eigenwaarden

- Het ontplooien van nog niet ontdekte mogelijkheden.

Meditatie hoeft helemaal niet zweverig te zijn en ik maak het tot mijn doel om die drempelvrees te verlagen. Geleide wandelmeditaties in groep zijn heel fijn, ontspannend en verrijkend.  

Tijdens de wandelingen worden er ademhaling, stretch en meditatieoefeningen gedaan. Je gaat de natuur en wandeling veel bewuster beleven.

Verder worden er nog vele fijne dingen gedaan, die ik niet ga verklappen! Ik stel voor om zelf een wandeling bij te wonen.
We laten ons niet afschrikken door een beetje regen maar bij hevige regenval gaat de wandeling niet door. Dit kan je op de dag zelf altijd even checken op nummer 0473/964039 Of een kijkje nemen hier op de site onder de pagina 'agenda'. Gelieve wandelkledij en aangepaste schoenen te voorzien.

De meditatiewandelingen gaan door eenmaal om de veertien dagen op zondagvoormiddag van 9.30 uur tot 11.00 uur. Voor de locatie klik 'agenda'.

Je eerste meditatiewandeling  5€ korting! 10,€ Het proberen waard.

Voor de wandelingen dient men 3 dagen op voorhand in te schrijven.
De betaling per wandeling gebeurt ter plaatse.
De betaling voor 10 wandelingen per overschrijving

Prijs per wandeling: 15€
Prijs voor 10 wandelingen: 135€
Voor inschrijving klik 'contact'

Groetjes

Nadine